5 skutecznych rad, jak przetrwać upał w domu


Fala upałów powróciła do Polski. Bardzo wysokie temperatury latem od kilku lat nawiedzają Europę, i wszystko wskazuje na to, że jest to stały trend. Tymczasem przegrzanie jest niebezpieczne dla naszego organizmu,...

Spędzasz urlop w domu? Ciesz się słońcem i nie narzekaj na upał


Dostałeś upragniony urlop? Wykorzystaj go aktywnie! Lato to przecież piękny czas. Dzień jest długi, a więc mamy dużo energii do działania. Aby naładować akumulatory, wystarczy wsiąść na rower, złapać trochę słońca...